Första träningsveckan började egentligen söndagen (12/10).
Jag och Malin började då starkt med att köra dom första 8km på träningsprogrammet, men till saken hör att jag var förkyld. SÅ efter detta första pass fick jag kasta in handduken och ta de piano i en vecka medan min förkylning från helvetet letade sig ur kroppen min...
Nu då den 20/10 så är pass 2 avklarat, detta va ett tröskelpass på 4x8min i pulzon 4.
Uppvärmningen va ju väldigt piano och efter det så kändes även själva passet väldigt lugnt, hade förväntat mig att det skulle vara tyngre.
Jag kommer hädanefter även att publicera resultaten för träningen här i bloggen. Så den som är intresserad av att se hur utveckligen går kan gå in och följa här..
Nu tackar jag för mig. Imorgon väntar de intervaller :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar